+18 | Juega con responsabilidad
Juego responsable: apostar sin que te cueste más de la cuenta
Las apuestas pueden ser un entretenimiento, pero tienen un costo y un riesgo reales. Esta página reúne las reglas básicas que te recomendamos seguir, las señales de alerta y a dónde acudir si necesitas ayuda en México.
Solo para mayores de 18 años
En México, apostar está permitido únicamente a mayores de edad. Si tienes menores en casa, no dejes tu sesión abierta en dispositivos compartidos y considera usar controles parentales.
Reglas básicas que te recomendamos
- Apuesta solo dinero que puedas perder. Nunca el de la renta, la comida, las deudas o los ahorros.
- Fija un presupuesto y un límite de depósito en tu cuenta antes de empezar.
- No persigas pérdidas. Intentar recuperar lo perdido apostando más es la forma más rápida de perder más.
- Pon límites de tiempo. Decide de antemano cuánto tiempo vas a dedicar y respétalo.
- No apuestes bajo los efectos del alcohol ni cuando estés enojado, triste o estresado.
- No pidas prestado para apostar y evita usar tarjetas de crédito.
- Recuerda que la casa tiene ventaja. A largo plazo, la mayoría de las personas pierden.
Herramientas que ofrecen los operadores autorizados
Los sitios regulados suelen incluir en tu perfil opciones como límites de depósito, límites de pérdida o de tiempo de sesión, recordatorios, pausas temporales y autoexclusión durante un periodo largo. Úsalas sin esperar a tener un problema: están pensadas para usarse en frío.
Señales de alerta
- Apuestas más de lo que habías planeado, con frecuencia.
- Sientes la necesidad de apostar montos cada vez mayores para sentir la misma emoción.
- Mientes a tu familia o amigos sobre cuánto apuestas.
- Has pedido dinero prestado o vendido cosas para apostar.
- Te sientes ansioso o irritable cuando intentas dejarlo.
- Las apuestas afectan tu trabajo, tus estudios o tus relaciones.
Si te identificas con una o más de estas señales, es un buen momento para detenerte, activar la autoexclusión y buscar apoyo.
Dónde pedir ayuda en México
- Línea de la Vida: 800 911 2000. Línea gratuita de orientación y apoyo sobre adicciones y salud emocional.
- Centros de Integración Juvenil (CIJ): 55 5212 1212. Orientación y tratamiento en adicciones, con unidades en todo el país.
Pedir ayuda no es una exageración ni una derrota. Es la decisión más sensata cuando el juego deja de ser un entretenimiento.
Si alguien cercano tiene un problema
Habla con esa persona sin juzgarla, evita prestarle dinero para cubrir deudas de juego y anímala a contactar alguna de las líneas anteriores. Tú también puedes llamar para recibir orientación sobre cómo apoyarla.